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일상30

GNM 건강한 간 밀크씨슬로 간건강 챙기기/조정석 밀크씨슬/바날라 GNM/밀크씨슬/극동에치팜(주)/지엔엠 라이프/간 건강/실리마린 130mg 바날라 밀크씨슬을 3개월 정도 복용해 보고 다른 밀크씨슬을 찾던 중 구매하게 된 GNM 건강한 간 밀크씨슬 조정석 밀크씨슬이라고도 광고를 하던데... 하여간 가격도 착하고 해서 구매해 보았다. GNM 자연의 품격이라고 해서 조정석 씨가 프로바이오 틱스를 광고한 회사의 제품이다. 사이트를 방문해 보니 오메가 3, 프로바이오틱스, 콜라겐, 루테인 등 건강기능식품이 다양하게 판매되고 있었다. 바날라 밀크씨슬은 그런대로 괜찮았다. 하지만 바닐라 먹을 때는 왜 이리 술자리가 많던지 GNM을 복용하고 일주일 신기하게도 술자리가 없다. 기분 탓인지도 40대 중반을 넘어가다 보니 간 건강을 비롯하여 여러 장기에 신경이 쓰이는 건 사실이다. 술,.. 2021. 5. 10.
미노보 풋 브러쉬로 각질 제거[발 브러쉬] 발냄새 관리 미노보 발 브러시를 구매 발 관리를 시작하다. 요즘 날씨가 더워짐에 따라 나 처럼 발에 땀이 많이 나는 사람들의 필수품 풋 브러쉬로 발을 닦아 보았다. OO버에서 1,000원을 할인받아 11,800 원에 구매한 발 브러쉬 [구매 사이트에서 구독하면 천 원을 할인해 준다.] 나는 땀이 많은 편이다. 특히 여름철에 슬리퍼를 신고 다니면 발닥에 때가 밀리거나 새까매져 들어온다. 냄새 또한 아시는 분들은 다 아실 듯 그래서 검색 끝에 구매한 풋 브러쉬 종류가 많다는 걸 처음 알았다. 후기도 좋고, 많이들 구매하셔서 미노보 발 브러쉬로 구매 오늘 택배를 받고 아차!! 발샴푸는 따로 구매를 해야 한다는 걸 알았다. 부랴부랴 다이소로 달려가 발샴푸를 구매 시원하게 발 닦았다. 발 브러시는 처음 써본다. 좋다!! 이런.. 2021. 4. 8.
당뇨 전조증상 및 당뇨 정상수치 예방법에 대해 알아보자[여주차 효능] 당뇨 전조증상 / 당뇨 정상수치 / 당뇨 예방법 / 당뇨에 좋은 음식 / 여주차 당뇨의 전조증상과 정상수치 당뇨에 좋은 여주차에 대해 알아보자 당뇨는 1형 당뇨와 2형 당뇨로 구분되는데 1형 당뇨는 자가면역 질환으로 청소년기에 발병 인슐린 주사 및 지속적 관리 필요 2형 당뇨는 40세 전후에 발생(대부분의 당뇨) 운동 및 식이요법 필요 당뇨의 대표적 증상으로는 갈증 : 목이 자주 마르다. 체중감소, 피로, 의욕 감소 평소 포도당을 제대로 공급받지 못하면서 근육 및 조직을 에너지원으로 사용 체중이 감소한다. 소변량 증가 평소보다 화장실을 자주 간다. 식욕 증가 많이 먹는데도 자꾸 배가 고프다고 느낀다. 상처가 잘 낫지 않는다. 눈의 초점에 잘 맞지 않는 느낌이 있다. 잇몸에서 피가 자주 난다. 등으로 원인.. 2021. 4. 7.
블루 스크린 차단 안경 구매 후 사용 후기(눈의 피로, 안구건조증) 블루 라이트 차단 안경 구매 후 사용 후기 블루 스크린 차단 안경을 구매 1년 간 사용해 보았다. 블루 스크린 이란? 컴퓨터, 모니터, 스마트폰, TV 등에서 나오는 파란색 계열의 광원이다. 380~500 나노미터 사이의 파장 가시광선 중에서 가장 파장이 짧다. 강한 에너지를 지니고 있으며 블루 라이트에 노출될 경우 눈의 피로 / 안구 건조증 / 눈 속의 망막이나 수정체 손상을 유발한다. 블루라이트는 여드름 목적으로 사용하던 빛 파장이다. 블루 라이트에 대해 유해함과 무해함의 견해가 다른 부분이 있는데 미국 톨레 토대 연구팀의 연구 논문으로 처음 블루라이트 차단에 대한 유해성 논란이 있은 후 미국 안과 협회에서 블루 라이트가 "눈을 멀게 하지 않는다"는 제목의 글을 기고하면서 눈에 해롭다는 주장을 공식적.. 2021. 4. 5.
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